Op donderdag 16 februari is er een gratis proefles van 12.30 uur tot 13.30 uur. 

De beweeg les is voor vrouwen die meer willen bewegen maar voor wie bewegen niet altijd even gemakkelijk is. De kracht-, coördinatie- en balansoefeningen stimuleren je gezondheid en balans. Daarbij houden we een langzaam tempo aan en worden de beweegactiviteiten in een langzaam tempo opgebouwd en uitgevoerd.

De beweeglessen zijn onder begeleiding van Isabelle van Kesteren, een bevoegde sportdocente. Leeftijd is niet bepalend voor deelname; het gaat er vooral om dat je wilt bewegen (in een rustig tempo). Deze sportactiviteit wordt gehouden in het zaaltje van Quattro Musica in Presikhaaf (Roggeveenhof 60, bruggetje oversteken en rechtsaf lopen, aan de achterkant van het gebouwtje is de ingang). Voor informatie of opgave, mail of bel.

Ingrid 06-52 71 07 66 (bewonersondersteuner Presikhaaf) i.sieljes@rijnstad.nl of
Carolien Giesen (Sportbedrijf Arnhem) 026-791 21 10 carolien.giesen@sportbedrijfarnhem.nl

Wat: beweeglessen voor de 50+ vrouw
Wanneer: donderdag 16 februari 12.30 uur tot 13.30 uur
Waar: Roggeveenhof 60 (muziekgebouw Quattro Musica Presikhaaf)
Kosten: €2,00 per les (proefles is gratis)
Trek makkelijk zittende kleding aan!