Eenmalige workshop ‘Durf te vragen’

Op woensdag 18 april van 10.00-12.00 uur wordt er een themabijeenkomst voor vrouwen gegeven in MFC Presikhaven met als onderwerp ‘durf te vragen’.  Durven te vragen heeft te maken met beter voor jezelf opkomen, steun durven vragen en beter voor jezelf zorgen.

Vrouwen bij wie assertief reageren niet vanzelf gaat, voelen zich vaker schuldig, minderwaardig, somber of angstig. Dat levert ze onnodig veel spanning en stress op. Wat helpt om wel informatie of steun te vragen?  Hoe kun je dit op een goede manier doen? En aan wie in jouw omgeving vraag je dit?

Na deze workshop:

- kom je meer voor jezelf op en kun je beter voor jezelf zorgen

- heb je meer zelfvertrouwen om iets te vragen

- doorzie je hoe angst, gedachten en overtuigingen bepaald gedrag in de hand werken

- weet je aan wie je steun kunt vragen

- durf je steun te vragen aan anderen

Deze themabijeenkomst is een samenwerkingsactiviteit van Indigo, Activiteitengroep Presikhaaf en Rijnstad. Deze workshop is alleen voor vrouwen uit Presikhaaf. Deelname is gratis. Er is plaats voor maximaal twaalf vrouwen. Geef je op via i.sieljes@rijnstad.nl of 06-52 71 07 66 (spreek altijd je telefoonnummer in). Als er meer aanmeldingen dan plekken zijn, wordt geloot wie mee mag doen.